La Pequeña Escuela

                                                                     Un encuentro para madres y padres

La pequeña Escuela es un espacio de apoyo y seguridad en el que como madre o padre podrás explorar los sentimientos y emociones que se despiertan a la hora de relacionarte con tus hijos/as.  En situaciones de estrés elevado: cuando los gritos, las faltas de respeto  han inundado tu hogar, o cuando  sientes que las herramientas de las que dispones no son suficientes para  afrontar la encomiable tarea  de ser madre o padre. 

Hay momentos en los que nos sentimos incapaces de gestionar lo que sentimos: emociones y sensaciones corporales que nos desbordan. Esto nos lleva a distanciarnos más aún de nuestros hijos/as generándonos emociones y sentimientos de aislamiento, frustración, rabia, impotencia, desesperación, miedo, vergüenza y culpa.

Como madres y padres es necesario tomarnos un tiempo para reflexionar sobre ello, concienciarnos de que quizás las dinámicas parentales que heredamos generación tras generación nos resultan ineficaces a la hora de relacionarnos con ellas/os. Reflexionar sobre nuestra historia personal y  la manera en que tuvimos que adaptarnos a nuestra figuras de apego (cuidadores), afecta de manera inconsciente en la relación con nuestros hijos/as. Las experiencias que no pudimos procesar en el pasado nos afectan en forma de intensas reacciones emocionales tanto a nosotros como a nuestros hijos/as.

Aprender a tratarte con gentileza y, entender que no has sabido hacerlo de otro modo, te abre una puerta hacia otra manera de relacionarte contigo, un nuevo espacio de comprensión y empatía hacia ti y  un puente que te conecta de nuevo con tus hijos/as.

La Pequeña Escuela es un enfoque de ADENTRO hacia AFUERA , en el que hallarás una profunda comprensión y un mayor apoyo emocional. Un enfoque biológico y corporal; una guía y brújula interna que te ayudará a conectar con tus verdaderos sentimientos, y así poder esclarecer los conflictos que se presentan en la relación con tus hijos/as.

La mejor guía que puedes encontrar para acompañarte y acompañarles es tu propia experiencia de vida; conectar con tus emociones y sensaciones, entrar en contacto con aquello que te faltó, lo que no se te pudo dar, y que tanto tu sistema nervioso como tu cuerpo anhelan profundamente.

En los talleres encontrarás una atmósfera afectiva capaz de percibir las necesidades de cada padre y cada madre, reconociendo cada uno de ellos/as sus vivencias, dando a luz a su historia personal, y sabiendo que a otras personas les ocurre lo mismo. Esto facilita las relaciones de confianza entre las madres y padres del grupo y a posteriori con sus hijas/os.

 La Pequeña Escuela es un espacio donde podrás aprender a restaurar la resiliencia y los vínculos de apego. Un espacio donde encontrarás: Alegría, juego, apoyo, sostén, gentileza, seguridad y comunidad.

PROGRAMA

  • Trauma , cuerpo y sistema nervioso
  • Vínculos de apego y trauma relacional
  • Regulación emocional
  • Shock y disociación
  • Vergüenza y culpa
  • Rabia y agresividad saludable
  • Corregulación y autorregulación
  • Restauración de límites
  • Como fomentar la autonomía y la autoestima 
  • Lenguaje respetuoso y comunicación afectiva
  • Ruptura y reparación en la relación con tus hijos/as
  • Dinámicas de juego
  • Ejercicios de Biodanza
  • Meditaciones sensoperceptivas y propioceptivas
  • Ejercicios sensoriomotrices

Comienzo octubre 2023 hasta junio 2024

El curso consta  de nueve meses con dos talleres mensuales presenciales. El horario es de 10:00 h a 13:30 h con quince minutos de descanso

Grupo reducidos

Lugar Cáceres

Espacio por determinar

«No hay razón para que te sientas solo/a, ni aislarte, no estás haciendo nada mal. Puedes sentirte acompañada/o si así lo deseas, hay más personas que les ocurre lo mismo que a ti».